منتديات العرب عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العرب عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالرئيسية    س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

  تخلصي من ألم "الثدي"..بـ 6 علاجات منزلية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محجوبة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 09/09/2010
عدد المساهمات : 2413
نقاط : 3915
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: تخلصي من ألم "الثدي"..بـ 6 علاجات منزلية   الجمعة 22 أبريل 2016, 10:19 pm

تخلصي من ألم "الثدي"..بـ 6 علاجات منزلية



يعتبر ألم الثدي من الشكوى الشائعة بين كثير من النساء خلال فترة الدورة الشهرية، وذلك وفقاً لإحصائية أجرها كاليفورنيا باسيفيك الطبي، أن ألم الثدي يصيب 50 إلى 70 % من النساء.

أوضح الخبراء بموقع "top 10 home remedies"، ابرز الأسباب وراء ألم الثدي وهو وجود خلل في الأحماض الدهنية داخل خلايا الثدي، واستخدام بعض الأدوية، وارتداء حمالات صدر غير مناسبة.

إليكم أبرز العلاجات المنزلية لتخفيف ألم الثدي:

- الثلج:

يمكنك وضع قليل من الثلج في قطعة قماش، ووضعها على ثدييك لمدة 10 دقائق، ويمكن ايضاً استبدالها بكمادات ساخنة.

- التدليك الذاتي:

يعمل التدليك الذاتي على تقليل الالتهابات في الثدي لأنها تحسن من نشاط الدورة الدموية، وبالتالي الحفاظ على صحة أنسجة الثدي، فتمنع الألم، فعند أخذ حمامك عليك وضع القليل من الصابون وتدليك الثدي بلطف لمدة 5 دقائق.

- زيت زهرة الربيع المسائية:

يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية على حمض يساعد الجسم على الاستجابة بشكل أسرع للتغيرات الهرمونية مما يعمل على تخفيف ألم الثدي.

- زيت الخروع:

يعد زيت الخروع مسكن ومضاد حيوي طبيعي للالتهابات، فيعمل على زيادة الدورة الدموية في منطقة الثدي، فيمكن وضعه على الثدي لمدة نصف ساعة.

- الشمر:

يخفف الشمر من آلم الثدي، فضلاً عن مفعولة القوي في التخلص من آلام ما قبل الدورة الشهرية، فيمكن تناول كوب منه في حالة الإحساس بالألم.

- خل التفاح:

يساعد خل التفاح على تنظيم الهرمونات في الجسم، مما يخفف من ألم الثدي، فيجب عليكِ إضافته إلى كوب من الماء الدافئ، وتناوله صباحاً.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الياسمين
عضو مميز
عضو مميز
avatar

علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 03/05/2013
عدد المساهمات : 1744
نقاط : 2729
اعلام خاصة :
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من ألم "الثدي"..بـ 6 علاجات منزلية   الثلاثاء 26 أبريل 2016, 8:26 pm

شكرا لك لهذا الموضوع الرائع




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هنادي
عضو مميز
عضو مميز
avatar

رقم العضوية : 17
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 12/09/2009
عدد المساهمات : 2280
نقاط : 3910
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من ألم "الثدي"..بـ 6 علاجات منزلية   الأربعاء 18 مايو 2016, 8:28 pm

مشكوره اختي علي الموضوع الشيق والجميل







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محجوبة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 09/09/2010
عدد المساهمات : 2413
نقاط : 3915
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من ألم "الثدي"..بـ 6 علاجات منزلية   الجمعة 05 أغسطس 2016, 10:22 am

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلصي من ألم "الثدي"..بـ 6 علاجات منزلية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب عرب :: منتدى الاسرة :: الاسرة والطفل-
انتقل الى:  

المواضيع الأخيرة
» رسالة إلى حبيبنا الملعون !!
الجمعة 07 ديسمبر 2018, 1:02 pm من طرف ناصرناصر

» من انا ..؟؟!
الجمعة 07 ديسمبر 2018, 12:44 pm من طرف ناصرناصر

» و اخيرا جاء الخميس..
الجمعة 30 نوفمبر 2018, 2:13 pm من طرف ناصرناصر

» اهلا باستاذ mahfoud1977
الخميس 29 نوفمبر 2018, 9:54 pm من طرف انوار

» 5 حالات لا تستعمل فيها زيت الزيتون!
الخميس 29 نوفمبر 2018, 7:31 pm من طرف mahfoud1977

» العلماء يحذرون النساء من حبوب منع الحمل
الخميس 29 نوفمبر 2018, 7:24 pm من طرف mahfoud1977

» فوائد البرقوق الأسود
الخميس 29 نوفمبر 2018, 7:19 pm من طرف mahfoud1977

» ترحيب بالاستاذ ناصر ناصر
الأربعاء 28 نوفمبر 2018, 11:23 pm من طرف العراقي

» قبل ان اراك كنت قديسا..
الثلاثاء 27 نوفمبر 2018, 9:41 am من طرف ناصرناصر

» مساجلات ابوذية الاعضاء
الجمعة 23 نوفمبر 2018, 9:14 pm من طرف فيصل الكناني

المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
من اقوال الامام علي عليه السلام
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
كيف السبيل وقد شطت بنا الـدار.
بالصور حكم ومواعظ
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
عشائر قبيلة كنانة في العراق و الأحواز العربية
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
المواضيع الأكثر نشاطاً
مساجلات ابوذية الاعضاء
من اي فئة من الجماجم انت
مجرد فكر..المحاكمه الثقافيه
عبير تعود الى المنتدى بعد غياب طويل رحبوا بها أجمل ترحيب
بوح الصور عن عالم المرأة والرجل ..َ
100 ابو ذية روعة انتظر محوراتكم معي من خلالها
اللحظة المسكونة بالالم
معلومة على الماشى
لكم حق تكملت المسرحية
الكلمة...أبلغ من السيف