منتديات العرب عرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب عرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب عرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالأحداثالتسجيلدخول

 

 لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mahfoud1977
عضو مميز
عضو مميز
mahfoud1977

علم الدولة : لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ 610
رقم العضوية : 3
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 02/06/2011
الميزان
الثعبان
عدد المساهمات : 2403
نقاط : 3144
تاريخ الميلاد : 03/10/1977
العمر : 43
الموقع : ارض الله واسعة
العمل/الترفيه : ولا تمشي في الأرض إلا تواضعا *** فكم تحتها قوم هم منك أرفع
الجنسية : جزائرية
المزاج : كن كالنخلةِ عالية الهمة بعيدة عن الأذى إذا رُميت بالحجارة ألقت رطبها
الاوسمة : لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ Images?q=tbn:ANd9GcSBCQqaQF0RyvEp5ZzskvIXkmKS82zY7jx8drKFhm7LPEdZdf29uA

لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ Images?q=tbn:ANd9GcTY3K3NVzU52jUCEtI7R215GDgITB2xXNn_KS004_fx_jf28rmYNA

لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ Images?q=tbn:ANd9GcQS-jOMb9gHPv4nIx7gu514SbnWK206CEuULpkuUoacbyC2A0s3





لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟   لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ Emptyالسبت 28 يوليو 2012, 2:22 pm



لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟



كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وســلمــ

‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

وبالدراسة العلميه لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء

الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم

مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز
 

والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة

(‏ما يعرف بالخمول الحركى)


‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة

بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند

بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن

يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع

الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

‏1- التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

‏2- سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

‏3- سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

‏4- التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور


‏5- التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد  
للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.


التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎- 6

7- التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8- التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎

.
لاتنسونا من صادق الدعاء
تحيات اخوكم محفوظ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيصل الكناني
عضو مميز
عضو مميز
فيصل الكناني

علم الدولة : لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ 123
رقم العضوية : 21
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 20/09/2008
عدد المساهمات : 11327
نقاط : 22471
الموقع : العراق
العمل/الترفيه : سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز
الجنسية : عراقية
المزاج : من يحب الشجرة يحب أغصانها
الاوسمة : لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ Images?q=tbn:ANd9GcThSl-_Rum7XuoKxSOAArejMDJAccaRSjGpDMi0OqnxY-DteGVn

لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ Images?q=tbn:ANd9GcTIKATErlQKHQqIIqh18OzqOgHKzo1O_Osqosqg4sD2nxLs1fPm

لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟   لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ Emptyالأحد 29 يوليو 2012, 10:31 am

لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ 1155402497

*****************************************************
لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ %25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1%2B%25D8%25A7%25D8%25B3%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583%25D8%25A9%2B-%2B%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A2%25D9%2586%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583%25D9%2587%2B%25D8%25AC%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%25AF%25D8%25A9%2B-%2B%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1%2B%25D8%25AF%25D9%258A%25D9%2586%25D9%258A%25D9%2587%2B%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583%25D9%2587%2B%25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25B9%25D9%2587%2B-%2B%25D9%2585%25D8%25AF%25D9%2588%25D9%2586%25D8%25A9%2B%25D8%25A8%25D8%25B5%25D9%2585%25D8%25A9%2B%25D9%2586%25D8%25AC%25D8%25A7%25D8%25AD
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زكي
عضو مميز
عضو مميز
زكي

علم الدولة : لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ 123
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 06/07/2010
عدد المساهمات : 4906
نقاط : 7987
الموقع : العراق
الجنسية : عراقية

لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟   لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ Emptyالإثنين 01 مارس 2021, 7:09 pm


بارك الله فيك  علـى المـوضوع الجمـيل والطـرح الممـيز
أفـدتنا بمـعلومات قـيمة ومفيدة جـزاك الله خـيرا



*****************************************************
لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ 3dlat.net_04_16_5db8_5b4ffb7ed2fb2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب عرب  :: قسم المطبخ-
انتقل الى: