٤٨ ساعة لحماية البشرة في الشتاء

48ساعة لحماية البشرة في الشتاء

٤٨ ساعة لحماية البشرة في الشتاء 201311041223342

لا تقل العناية بالبشرة أهمية عن العناية بصحة الجسم وسلامة أعضائه، إذ أنها مدخل إلى الجسم السليم والدليل الظاهر على صحة أعضائه، إلا أن معظم النساء يركزن على العناية بالوجه خوفاً من التجاعيد، غير مهتمات باليدين والساقين.

ومع نهاية فصل الصيف الحار وبداية فصل الشتاء القاسي والجاف، تحتاج البشرة إلى عناية مركزة تهيئها لتحدي عوامل الطبيعة ومقاومة التغيرات في الطقس بين فصل وآخر.

وفي هذا السياق، نشرت مجلة "فام أكتوييل" الفرنسية استراتيجية سهلة تمنح البشرة المناعة المطلوبة لمواجهة قسوة الشتاء وجفافه، والتي لا تحتاج سوى ٤٨ ساعة فقط من العناية بهذه الخطوات:

• علاج البشرة الحساسة
تعاني بعض النساء من حساسية البشرة حيث تصاب بالاحمرار فور الانتهاء من الاستحمام أو عند التعرض لحرارة المياه المرتفعة، وإليهن الطريقة التالية:

1. استخدام منظف ضد الدهون أثناء الاستحمام بعد تنظيم الجسم بالصابون لمنع تهيج البشرة.

2. عند الانتهاء من الاستحمام وقبل أن تجف البشرة، يجب رش الجسم برذاذ المياه المعدنية التي تزيل آثار المياه الكلسية عن البشرة ثم تجفيف الجسم باستخدام منشفة ناعمة بطريقة لطيفة بلا تدليك.

3. بعد تجفيف البشرة، يجب تدليك البشرة بعناية للحد من الآثار السلبية لاحتكاكها بالملابس.

4. في اليوم الثاني، يتوجب نقع الجسم لمدة ٣٠ دقيقة في مياه لا تزيد حرارتها عن ٣٧ درجة مئوية، تحتوي على ملعقتي طعام من غسول الزيت الذي يحمي البشرة ويمنحها النعومة المطلوبة.

• لحماية البشرة من الترهل
سواء كانت المرأة تمارس الرياضة أم لا، فبشرتها عرضة للترهل وفقدان الكولاجين والإيلاستين بعد سن ٣٠. وهذه خطة الحماية:

1. أثناء الاستحمام، يوضع كريم حسي طبيعة كل بشرة ليغذيها وينشط خلاياها، ثم تدلك البشرة بنعومة باستخدام الإبهام والسبابة.

2. بعد التأكد من تجفيف البشرة جيداً، يجب وضع كريم السيروم المرطب والمغذي في الصباح والمساء، مع التدليك بالأصابع بنعومة من الأسفل إلى الأعلى والتركيز على جانبي الركبة. فهذا السيروم بمثابة غلاف شفاف يحمي البشرة دون أن يزيتها.

3. في اليوم التالي، يجب تدليك الجسم بالزيت الملين، ومن ثم وضع السيروم المرطب لضمان فعالية مزدوجة.

• مكافحة السيلوليت
مهما مارست المرأة الرياضة، لا يمكنها الهروب من السيلوليت أو تشققات البشرة الناتجة عن عوامل البشرة، تغيرات الوزن وعوامل الطبيعة، لذا عليها القيام بالخطوات التالية:

1. القيام بتدليك الساقين أثناء الاستحمام بشكل دائري مع التركيز على أماكن السيلوليت بشكل خاص. وبالتزامن مع التدليك الدائري، يجب تغيير حرارة المياه من السخن إلى البارد مع الاستمرار بالتدليك. ومن ثم التبديل بدرجة حرارة المياه ٣ مرات على الأقل.

2. في المساء، وبعد الاستحمام بماء باردة، يجب تدليك الجسم بالكريم المخصص للترطيب الليلي، مع التركيز على مناطق التشققات.

• جلسات متابعة
يجب القيام بجلسات متابعة أسبوعية كي تحصل البشرة على العناية المطلوبة أو كل ١٥ يوماً كحد أقصى. كما يجب أن تترافق العناية بغذاء صحي ومتوازن يغذي البشرة ويساعدها على مقاومة الترهل.

**************************************************

٤٨ ساعة لحماية البشرة في الشتاء 3dlat.com_139396828212

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

**************************************************

٤٨ ساعة لحماية البشرة في الشتاء 3dlat.net_04_16_5db8_5b4ffb7ed2fb2

ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك

**************************************************

٤٨ ساعة لحماية البشرة في الشتاء Images?q=tbn:ANd9GcTUE19xzRxvipsBPqHVETtTnmQnUCp3H60rlw&usqp=CAU

» 5 نصائح لحماية شعرك في الشتاء
» طرق تخلصك من انفلونزا الشتاء خلال ٢٤ ساعة
» أفضل طريقة لحماية بريق المجوهرات
» نصائح لحماية عيون مرضى السكري
» استراتيجيات لحماية الأرضيات والجدران أثناء نقل العفش