العلاج الاول
1- الجزر : شراب مكون من عصير الجزر وبمقدارقدح مضاف اليه ملعقه كوب عسل لان
الجزر يحتوي على عنصر البوتاسيوم المؤثر على راحه الاعصاب
2- البصل : ان اكل البصل المشوي او اكل البصل والعسل يساعد على التهدئه الاعصاب
وازاله التوتر
3- البن الرائب : اشرب قدح من اللبن الرائب بعد اضافه ملعقه طعام عصير بصل فانه يبعد
التوتر
4- حليب : ممايشرح الصدر ويضفي البهجه على النفس شراب نصف قدح حليب مضاف اليه
اربعه حبات ثوم مهروس
5- ليف النخيل : لو غلي وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين
6- الطماطه : اشرب عصير الطماطه مخلوطا بنصف حجمه مع عصير لبصل انه يقضي على التوتر العصبي
7- الشيح : اغلي الشيح مع الحليب واشرب قدح يوميا
اما العلاج الثاني فهو اسهل بكثير من هذه الوصفات
1- اذهب لقراءه القران الكريم بهدوء وطمأنينه
2- التخلص من العزله والانطواء
3- زياره الاقارب والجيران الذين تشعر بالراحه اليهم
4- سرد تفاصيل المعاناه الى احب الناس اليك وتشعر بالراحه معهم
5- اذا
لم ترغب بهذه التفصيل كلها فقم بالامر اليالي لوحدك يمكنك كتابه معاناتك
بالتفصيل ثم قرائتها وبعد ذالك احرقها فان ذالك ايضا يساعد على فرج الكابه
