منتديات العرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
انوار
عضومتقدم
انوار


علم الدولة : دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن 123
رقم العضوية : 8
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 04/04/2009
عدد المساهمات : 5760
نقاط : 11263
الموقع : ارض الرافدين
الجنسية : عراقية

دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن   دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن Emptyالثلاثاء 28 يناير - 19:34

دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن
التعرض للبرد يرفع من معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية بدلاً من تخزينها بشكل دهون

دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن C549fb2e-7459-4782-9d35-9b655a14f2db_16x9_600x338



كشفت أحدث الدراسات المتعلقة بالسيطرة على الوزن، والتي استغرق إنجازها 10 سنوات وتناولت آثار البرد على عملية التمثيل الغذائي، أن البرد يساعد على إنقاص الوزن. وانتهى الباحثون إلى نتيجة مفادها أن المنازل والمكاتب الدافئة يمكن أن تساهم في زيادة عرض الخصر وارتفاع الوزن.

وأظهرت الدراسة أن الارتجاف الذي يحدث للجسم كرد فعل على انخفاض الحرارة، يستهلك حوالي 30% من طاقة الجسم، ما يعني أن انخفاض درجات الحرارة يرفع بشكل كبير من معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية، بدلاً من أن تخزن بشكل دهون.

ونصحت دراسة سابقة أجريت بجامعة توركو الفنلندية باستثمار فصل الشتاء في إنقاص الوزن، لأن الشعور بالبرد قادر على حرق الدهون أسرع من أي برنامج غذائي آخر، وكشفت الدراسة أن التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة يقوم بتحفيز نوع من الأنسجة الدهنية بالجسم المسؤولة عن حرق الدهون والسكريات من أجل إنتاج الحرارة، وهذه الأنسجة توجد في الخصر والأكتاف والرقبة، حيث يقوم البرد بزيادة استهلاك نوع من الجلوكوز الموجود في منطقة الأكتاف نحو 15 مرة مقارنة بعملية الاستهلاك العادية، أي ما يعادل 4 كيلو جرامات من الدهون المتراكمة في البطن والجوانب والأفخاذ.


**************************************************



دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن Images?q=tbn:ANd9GcTUE19xzRxvipsBPqHVETtTnmQnUCp3H60rlw&usqp=CAU


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الياسمين
عضومتقدم
ورد الياسمين


علم الدولة : دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن 123
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 03/05/2013
عدد المساهمات : 2472
نقاط : 3735

دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن   دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن Emptyالخميس 30 يناير - 8:47

موضوع رررائع
رفع الله قدرك فى الدارين
واجزا لك العطاء
شكرا لطرحك المميز
وانتقائك الهاتف

**************************************************







دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن 5657-11

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورود
عضومتقدم
ورود


رقم العضوية : 19
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
عدد المساهمات : 4891
نقاط : 7907

دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن   دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن Emptyالجمعة 20 أغسطس - 9:18

مشكورةعلى الموضوع الرائع
وعلى الافكار المفيدة
اتمنى لك المزيد من التالق والتميز

**************************************************


دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن Aba1bc1843c30531c0c814de9e65285d


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أشياء غير متوقعة تسهل إنقاص الوزن
» أهمية البصل الأحمر في إنقاص الوزن
» 4 أنواع من الخبز تساعدك على إنقاص وزنك
» هل تناول الجبن يساعد على فقدان الوزن
» لفلفل الحار يساعد فى انقاص الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب  :: منتدى الطب العام وطب الاعشاب-
انتقل الى: