منتديات العرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الثقة بالنفس

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حسن
عضومتقدم



رقم العضوية : 13
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1526

الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: الثقة بالنفس   الثقة بالنفس Emptyالثلاثاء 25 أغسطس - 20:30

السلام عليكم
الثقه بالنفس
بنأء الثقه بالنفس ليس شيئأ صعبا كما يبدو و لكن ما يجعل بعض الاشخاص يحاولون بناء ثقتهم بأنفسهم لسنين بدون نجاح هو أنهم يعتدمدون على تغير الظروف المحيطه بدلا من محاوله تغيير نظام معتقداتهم أو طريقه تفكيرهم. و لذا فهم يكرسون حياتهم فى المحاوله للوصول لاهداف معينه معتقدين أن بوصولهم اليها سيصبحون واثيقين من انفسهم. من امثله هذه الاهداف:

1)أيجاد من يحبنى
2)أن اصبح مشهورا
3)ان اصبح غنياواشياء اخرى

و بالرغم من ان هذه اهداف جيده إلا انها لا تكفى لجعلك واثق بنفسك فحتى إذا اصبحت الاكثر غنى و الاكثر شهره بين الناس فلن يزيدك هذا ثقه بنفسك ان كنت لا تشعر بأهميتك كشخص, فالثقه بالنفس شىء يأتى من الداخل و لا يمكن ان يأتى من تغيير الظروف المحيطه.
الثقه بالنفس و نظام المعتقدات
============
أن مستوى ثقتك بنفسك الحالى يعتمد على مئات المعتقدات التى بنيتها عن نفسك. فإن كنت تعتقد انك غير وسيم أو انك شخص ممل فبالتأكيد سيؤثر هذا على تصرفاتك حتى و إن كانت هذه المعتقدات غير صحيحه. و لذا فأن اهم عامل فى بنأء الثقه بالنفس هو النظر فى معتقداتك عن نفسك و معرفه إذا كانت صحيحه أم لا.(انت وما تعتقد )

الثقه بالنفس و تصرفاتك
==========
أن طريقه تصرفك فى المواقف المختلفه ما هى إلا نتيجه لمعتقداتك. فإذا اعتقدت انك لن تستطيع التحدث أمام جمهور من الناس فبالتالى ستشعر بالقلق عند البدء و هذا القلق بدوره ربما يجعلك تتلعثم و بالتالى فإن ادائك سيكون سىء. بعد عده مرات من تكرار هذا السيناريو فإن عقلك الباطن سيعتقد تماما أنك لا تستطيع التحدث امام جمهور من الناس و سيصبح هذا جزء من معتقداتك. كما رأيت فإن نقطه البدايه هى اعتقاد خاطىء يؤدى الى تغير فى طريقه تصرفك مما يؤكد هذا الاعتقاد الخاطىء فى عقلك الباطن.

تأكيد المعتقدات
======
حتى الاشياء التى تحدث حولك و التى تؤكد هذه المعتقدات ما هى إلا نتيجه لنظام معتقداتك فلو كنت تعتقد انك لا تستطيع اختيار الوان متناسبه لملابسك لترجمت كل نظره غريبه من الناس على انها نقد لك لاختيارك هذه الالوان. كل يوم ستجد حولك مئات من الادله التى ستؤكد لك معتقداتك و الغريب ان اغلب المواقف لا يحتوى على ادله واضحه و لكنها مخيلتك التى جعلتك تعتفد فى هذا. اذا نستطيع ان نستنتج ان رأيك عن نفسك يتكون بسبب أدله اغلبها غير حقيقه نشأت بسبب معتقداتك.

الثقه بالنفس و الحقيقه
----------------
----------------
لقد قابلنا العديد من الاشخاص االذين يشعرون بعدم ثقه بالنفس بسبب معتقدات يحملونها عن انفسهم لا تمت للحقيقه بصله!! فمنهم من كان يعتقد انه دميم و منهم من كان يعتقد انه لا يستطيع التعامل مع الناس, و فى النهايه كلها اشياء موجوده بسبب خيالهم الواسع فقط. إذا كنت واحد من هؤلاء الناس فيجب عليك ان تتحدى هذه المعتقدات الخاطئه عن طريق ان تسأل نفسك الاسئله الاتيه:

1)من اين اتت هذه المعتقدات؟
2)هل يوجد تأكيد حقيقى لهذه المعتقدات ام انها مجرد تخيلات؟
3)حتى إذا كان هناك ما يؤكد المعتقد , هل يحدث هذا بسبب طريقه تصرفى؟
4)و ان كان هذا بسبب طريقه تصرفى, اليست هى نتيجه لمعتقداتى؟

اسال نفسك تلك الاسئله كلما احسست بنقس ثقه بالنفس و فى خلال اسابيع او شهور ستكتشف ان معظم المعتقدات التى كانت فى رأسك و التى كانت تؤثر على ثقتك بنفسك بالسلب ليس لها اساس واقعى.
وتذكر تنظيف عقلك الباطن والواعي من النفايات اي الافكار السامة هو الشيء الوحيد الذي يجعل منك ذاك البطل ..فانت اقوى مما تظن وانت اقدر مما تعتقد فقط مجرد ايمانك بذالك وقوة اعتقادك فيه وتاكيداتك للعقل الباطن والواعي بذلك ستجعل منك استاذ لتعلم الناس الثقة بالنفس جرب ان تكون اكيد ستكون افضل مما كنت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيصل الكناني
عضومتقدم
فيصل الكناني


علم الدولة : الثقة بالنفس 123
رقم العضوية : 21
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 20/09/2008
الحمل
الفأر
عدد المساهمات : 12754
نقاط : 24490
تاريخ الميلاد : 07/04/1960
العمر : 64
الموقع : العراق
العمل/الترفيه : سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز
الجنسية : عراقية
المزاج : من يحب الشجرة يحب أغصانها
الاوسمة : الثقة بالنفس Images?q=tbn:ANd9GcThSl-_Rum7XuoKxSOAArejMDJAccaRSjGpDMi0OqnxY-DteGVn

الثقة بالنفس Images?q=tbn:ANd9GcTIKATErlQKHQqIIqh18OzqOgHKzo1O_Osqosqg4sD2nxLs1fPm

الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس   الثقة بالنفس Emptyالثلاثاء 25 أغسطس - 22:22

السلام عليكم

مواضيعك مهمه ومن المفروض ان يطلع عليها
كل انسان ان توفرت له وسيلة الاطلاع

بوركت دكتور حسن وعشت لنا استاذا لا يمكن الغنى عنه

تحياتي

**************************************************



الثقة بالنفس %25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1%2B%25D8%25A7%25D8%25B3%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583%25D8%25A9%2B-%2B%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A2%25D9%2586%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583%25D9%2587%2B%25D8%25AC%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%25AF%25D8%25A9%2B-%2B%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1%2B%25D8%25AF%25D9%258A%25D9%2586%25D9%258A%25D9%2587%2B%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583%25D9%2587%2B%25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25B9%25D9%2587%2B-%2B%25D9%2585%25D8%25AF%25D9%2588%25D9%2586%25D8%25A9%2B%25D8%25A8%25D8%25B5%25D9%2585%25D8%25A9%2B%25D9%2586%25D8%25AC%25D8%25A7%25D8%25AD

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن
عضومتقدم



رقم العضوية : 13
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1526

الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس   الثقة بالنفس Emptyالثلاثاء 25 أغسطس - 22:47

السلام عليك

يا اخي الكريم يسعد الانسان بطرحه مواضيع قيمة
ياخي الكريم يسعد الانسان بمرور كمرورك لها اهمية
بوركة اخي الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنان
عضومتقدم
حنان


رقم العضوية : 14
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
عدد المساهمات : 530
نقاط : 767
الاوسمة : علمتني الحياة أن أجعل قلبي مدينة
بيوتها: الحب و طرقها : التسامح
و أن أعطي و لا أنتظر الرد على العطاء
و ان اصدق مع نفسي حتى استطيع ان اصدق
مع الناس. و أن أفهم نفسي قبل أن اطلب من أحد
أن يفهمني.و أن أتلقى الهزيمة بصدر رحب حتى
يتلقاني النصر

الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس   الثقة بالنفس Emptyالثلاثاء 25 أغسطس - 23:41

السلام عليك خي حسن .بوركت على هذا الموضوع العظيم و الرائع حقا و الذي اتمنى من الجميع الاطلاع عليه .فلو بحث كل واحد منا في داخله لوجد انه يحمل بعض المعتقدات الخاطئة و انت ها هنا تعلمنا كيف نبني ثقتنا بانفسنا و نتحرر من تلك المعتقدات الخاطئة التي تؤثر علينا .فمشكور كل الشكر اخي و جازاك الله خيرا انشاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن
عضومتقدم



رقم العضوية : 13
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1526

الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس   الثقة بالنفس Emptyالأربعاء 26 أغسطس - 2:24

السلام عليك

مهم ان تكتب والاهم ان تجد اقدام المارة على ماكتبت
مشكورة اختي على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شروق
عضومتقدم



علم الدولة : الثقة بالنفس 710
رقم العضوية : 5
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 22/11/2008
عدد المساهمات : 890
نقاط : 1462
العمل/الترفيه : الايروربيك
المزاج : عادي
الاوسمة :

الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس   الثقة بالنفس Emptyالأربعاء 26 أغسطس - 18:37

مرحبا بالكلمات الرنانة والهادفة

القثة بالنفس هي التي تعطينا انسانا قوي الشخصية
والظروف الصعبة والعصيبة هي التي تعطينا انسانا ناجحا ومميزا
ولكن اذا حارب الضعف الداخلي الذي عنده وانطلق
موضوعك اخي يحتاج الى موضوع للرد عليه
ولكن المطبخ ينتظرني واكتفي بهذه الكلمات

رمضان كريم
وفطور شهي
وتقبل الله الطاعات

**************************************************
اللهم اني اسالك من فضلك ورحمتك فانه لايملكها الا انت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراقي
عضومتقدم
العراقي


علم الدولة : الثقة بالنفس 123
رقم العضوية : 9
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 23/11/2008
عدد المساهمات : 5179
نقاط : 8875
الجنسية : عراقية

الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس   الثقة بالنفس Emptyالإثنين 25 أغسطس - 22:16

سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا

**************************************************


الثقة بالنفس Aba1bc1843c30531c0c814de9e65285d

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الثقة بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس
» مفاتيح الثقة بالنفس
»  السمو بالنفس
» بين الثقة بالنفس والغرور
»  الفرق بين الغرور والثقة بالنفس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب  :: منتدى المواضيع والمعلومات العامة-
انتقل الى: