منتديات العرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
العراقي
عضومتقدم
العراقي


علم الدولة : موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية 123
رقم العضوية : 9
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 23/11/2008
عدد المساهمات : 5179
نقاط : 8875
الجنسية : عراقية

موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية Empty
مُساهمةموضوع: موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية   موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية Emptyالثلاثاء 4 نوفمبر - 19:05

موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية

تبين من دراسة جديدة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن تناول موزة واحدة يومياً يمكن أن يحمي السيدات الكبيرات في السن من الاصابة بالسكتات الدماغية، وهي نتيجة تظهر لأول مرة وتضيف مزيداً من الفوائد لفاكهة الموز، فضلاً عن أن كافة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تساعد على خفض مخاطر الاصابة بالسكتات الدماغية بنسب عالية.
وبحسب دراسة أخضعت أكثر من تسعين ألف امرأة للمراقبة فقد تبين أن تناول السيدات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 50 و79 عاماً لموزة واحدة يومياً، أو أية أطعمة أخرى غنية بالبوتاسيوم، يمكن أن يخفض مخاطر الاصابة بالسكتة الدماغية لديهن بنسبة قد تصل الى 27%.
وخضع للدراسة 90 ألفاً و137 امرأة جميعهن لا يعانين من أية مؤشرات على الاصابة بالسكتات الدماغية، وخلال فترة الدراسة كن يتناولن 2611 ميلغرام من البوتاسيوم، ليتبين أن مخاطر الاصابة بالسكتة الدماغية انخفضت بصورة كبيرة وملموسة لديهن مقارنة بغيرهن من السيدات في نفس الأعمار.
وتوصي منظمة الصحة العالمية السيدات بتناول 3510 ميلغرام من البوتاسيوم يومياً، لكن 16.6 بالمئة فقط من النساء تبين أنهن يتناولن هذه الكمية الموصى بها من البوتاسيوم.
ويشترط الباحثون أن يتم الحصول على البوتاسيوم من الأغذية الطبيعية كالموز من أجل تقليل فرص الاصابة بالسكتات الدماغية، وليس بالحقن أو عبر أدوية خاصة.
وتقول الدراسة إن السيدات اللواتي يتمتعن بغنى في البوتاسيوم تبين أنهن أقل عرضة للاصابة بالسكتات الدماغية وبنسبة عامة تبلغ 12%، فيما تبين أنهم يصبحن أقل عرضة للاصابة بنوع محدد من السكتات الدماغية بنسبة 16%، أما في حال كانت المرأة تعاني من ارتفاع في ضغط الدم فان استفادتها من البوتاسيوم تكون أعلى وتقل مخاطر الاصابة بالسكتات الدماغية بنسبة 27%.
وأظهرت الدراسة أيضاً أن النساء اللواتي يحافظن على تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم فانهن أقل عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 10% مقارنة مع غيرهن من السيدات.


**************************************************


موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية Aba1bc1843c30531c0c814de9e65285d

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سومري
عضومتقدم
سومري


علم الدولة : موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية 123
رقم العضوية : 16
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 12/09/2009
عدد المساهمات : 4956
نقاط : 7566
الجنسية : عراقية

موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية Empty
مُساهمةموضوع: رد: موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية   موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية Emptyالخميس 6 نوفمبر - 8:43


تَسلٍـم ألآيآدي
ع أإلموضوع أإلمفيد

**************************************************


موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية 78bc947fa275d05150ff41f9825f69d6


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الياسمين
عضومتقدم
ورد الياسمين


علم الدولة : موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية 123
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 03/05/2013
عدد المساهمات : 2472
نقاط : 3735

موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية Empty
مُساهمةموضوع: رد: موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية   موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية Emptyالسبت 5 ديسمبر - 13:08

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز


**************************************************







موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية 5657-11

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  3 أكواب شاي في اليوم تقي من السكتة الدماغية
» ما هي السكتة الدماغية؟ وما هي أسبابها وأعراضها؟
» دواء "ستاتين" وسيلة وقائية من السكتة الدماغية
» موزة واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب
» أضرار الجلطة الدماغية… حيلة صينية جديدة لإنقاذ المريض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب  :: منتدى الطب العام وطب الاعشاب-
انتقل الى: