منتديات العرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بعض الأطعمة المفيدة للحوامل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رحيق
عضومتقدم
رحيق


رقم العضوية : 21
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 08/08/2010
عدد المساهمات : 4128
نقاط : 6491

بعض الأطعمة المفيدة للحوامل Empty
مُساهمةموضوع: بعض الأطعمة المفيدة للحوامل   بعض الأطعمة المفيدة للحوامل Emptyالسبت 29 نوفمبر - 10:32

بعض الأطعمة المفيدة للحوامل

خلال اشهر الحمل تريد كل السيدات التعرف على الأطعمة المفيدة التي تساعد في الحصول على صحة قوية، لذلك الآن نقدم لكي بعض الأطعمة الهامة التي تساعد في الحصول على صحة جيدة خلال اشهر حملك.

بعض الأطعمة المفيدة للحوامل D88e01463a1aed861479603dc526e2e1

فول الصويا:

وهو يحتوي على الأوميجا 3 ويعد من الأطعمة المفيدة لصحتك أنتي والجنين، لذلك أكثري من فول الصويا.

بذور الكتان:

وهي من الأطعمة المفيدة التي تحتوي على الأوميجا 3.

السلمون:

وهو غذاء مهم حيث تحتاجه الأم لكي تحصل على الأوميجا 3 والمعروف أن السلمون والتونة لايحتويان على الزئبق.

توابل الأوريجانو:

وهذه التوابل تعمل على تحسين مذاق الأطعمة وبالأخص البيتزا وتقدم لكي الأحماض الدهنية الغير مشبعة المفيدة إلى مخ الجنين.

بعض الأطعمة المفيدة للحوامل 16ffa9eaec2325a0b98d00ca02765fe8


**************************************************



بعض الأطعمة المفيدة للحوامل 3dlat.net_31_17_727b_15f31f0c397c5


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد احمد
عضومتقدم
محمد احمد


علم الدولة : بعض الأطعمة المفيدة للحوامل 123
رقم العضوية : 77
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 15/01/2012
عدد المساهمات : 2927
نقاط : 4371
الجنسية : عراقية
المزاج : احيانان سعيد جدا واحيانان غاضب جدا

بعض الأطعمة المفيدة للحوامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الأطعمة المفيدة للحوامل   بعض الأطعمة المفيدة للحوامل Emptyالإثنين 1 ديسمبر - 8:58

شكرا ع الطرح المميز فعلا
عاشت الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض الأطعمة المفيدة للحوامل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بعض المعلومات المفيدة
» مجموعة من الحكم المفيدة والجميلة
» افضل الفيتامينات والمعادن المفيدة للأطفال
» ازياء للحوامل
» ازياء بيتي للحوامل ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب  :: منتدى الطبخ و المأكولات-
انتقل الى: