أطعمة خارقة لزيادة الخصوبة

أطعمة خارقة لزيادة الخصوبة

أطعمة خارقة لزيادة الخصوبة Oquu2l

تحلم كل النساء تقريباً بالحمل والإنجاب، والتمتع بشعور الأمومة، لكن عدداً منهن يواجه مشكلة في تحقيق هذا الحلم وذلك نتيجة لضعف خصوبتهن ما يؤخر من هذه العملية أو يحول دون حصولها.

لكن موقع "توب 10 هوم ريميديز" ذكر ان حل هذه المشكلة قد يكون سهلاً، ويكفي التنبه إلى نوعية الطعام والحرص على أكل مواد مغذية ومفيدة تحسن الخصوبة.

وذكر ان ثمة 10 أطعمة خارقة لزيادة الخصوبة وهي:
ـ الأرز الأسمر الذي يعزز عملية الإباضة.
ـ الحليب كامل الدسم الذي يحتوي على كمية من الكالسيوم المفيدة للصحة الإنجابية.
ـ زيت الزيتون الذي يحسن تقبل الجسم للإنسولين ويخفض الالتهابات.
ـ البروكولي الذي يخفض خطر الإجهاض والمشاكل في الكروموزمات.
ـ المحار الغني بالزنك الضروري للحمل.
ـ البيض الذي يعزز الخصوبة بفضل ما فيه من مضادات اكسدة ومواد مغذية.
ـ السلمون الذي يلعب الأوميغا 3 فيه دوراً مهماً.
ـ الفاصوليا السوداء الغنية بالألياف التي تعدل نسبة السكر بالدم وتحد من المشاكل التي تقلص فرص الحمل.
ـ اللوز الغني بالفيتامين "إي".
ـ الأفوكادو الذي يعزز الخصوبة بفضل حمض الفوليك والأنزيمات الجيدة الموجودة فيه.

**************************************************

أطعمة خارقة لزيادة الخصوبة %25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1%2B%25D8%25A7%25D8%25B3%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583%25D8%25A9%2B-%2B%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A2%25D9%2586%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583%25D9%2587%2B%25D8%25AC%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%25AF%25D8%25A9%2B-%2B%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1%2B%25D8%25AF%25D9%258A%25D9%2586%25D9%258A%25D9%2587%2B%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583%25D9%2587%2B%25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25B9%25D9%2587%2B-%2B%25D9%2585%25D8%25AF%25D9%2588%25D9%2586%25D8%25A9%2B%25D8%25A8%25D8%25B5%25D9%2585%25D8%25A9%2B%25D9%2586%25D8%25AC%25D8%25A7%25D8%25AD

شكرا الك
موضوووووع راااااااائع
بارك الله فيك وجزاك خير جزاء

**************************************************

أطعمة خارقة لزيادة الخصوبة 3dlat.com_14132896941

معلومات قيمة ورائعة
جزاك الله كل خير
ا.فيصل

شكرا جزيلا موضوع رائع

**************************************************
أطعمة خارقة لزيادة الخصوبة Lovepik-signature-pen-picture_500674086