منتديات العرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الفيلسوف
عضومتقدم
الفيلسوف


علم الدولة : دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة 123
رقم العضوية : 25
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 30/11/2009
الدلو
الديك
عدد المساهمات : 2342
نقاط : 4199
تاريخ الميلاد : 01/02/1970
العمر : 54

دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة Empty
مُساهمةموضوع: دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة   دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة Emptyالأحد 4 يناير - 14:42

دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة

دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة 201412310347676
تخفيض الوزن يعالج المشكلة

قالت الجمعية الألمانية لعلاج السكري إن دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة، على رأسها السكري وارتفاع ضغط الدم، وما يرتبط بهما من أمراض تهدد الحياة مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

وأضافت الجمعية أنه إذا زاد محيط الخصر عن 102 لدى الرجال، وعن 88 لدى النساء، فإن هذا يعني وصول دهون البطن إلى مدى يدق ناقوس الخطر، موضحة أنه يمكن قياس محيط الخصر من خلال وضع شريط القياس في المنتصف بين الضلوع وعظام الحوض، ثم لف الشريط حول البطن، ثم أخذ زفير وتدوين القيمة.

وفي حال تراكم الكثير من الدهون في البطن، فينبغي حينئذ إنقاص الوزن، لأن كل كيلوغرام وكل سنتيمتر له ثمنه. وأوضحت الجمعية الألمانية أن إنقاص 5 كيلوغرامات من الوزن يحد - وفقاً لدراسات طبية حديثة - من خطر الإصابة بالسكري بنسبة 58%، ومن ثم يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تُقدر بـ 30%.

ولإنقاص الوزن ينبغي المواظبة على ممارسة الرياضة ودمج المزيد من الأنشطة الحركية في الحياة اليومية، مع إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وقليل السعرات الحرارية.


**************************************************
دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة Images?q=tbn:ANd9GcSwqVWWUBE723NALTDoEHEJqsToBcb0587Ozw&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورود
عضومتقدم
ورود


رقم العضوية : 19
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
عدد المساهمات : 4891
نقاط : 7907

دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة   دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة Emptyالثلاثاء 6 يناير - 9:14


يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

**************************************************


دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة Aba1bc1843c30531c0c814de9e65285d


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  اسرع طرق التخلص من دهون البطن في شهر
» 7 أسباب لعدم النجاح في خسارة دهون البطن
» أطعمة بتأثير سحري لحرق دهون البطن
» شرب الماء الدافى لتناول اقراص الدواءو البنادول له عواقب وخيمة
»  طرق هامة لحرق دهون الثدى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب  :: منتدى الطب العام وطب الاعشاب-
انتقل الى: