حب الشباب مشكلة لها حل
ظهور حب الشباب في الوجه من الأشياء التي قد تشغل الإنسان وتسبب له بعض الإحراج ومن اللافت للنظر أن حب الشباب يكثر في مرحلة المراهقة خاصة في بدايتها ولهذا سوف نلقى الضوء على طرق حماية الوجه من حب الشباب
1- غسل الوجه جيدا بصفة مستمرة بماء فاتر مما يقلل من الميكروبات
2- عمل ماسك للوجه من فترة لأخرى بالأعشاب الطبيعية أو بمستحضرات تجميل ذات جودة عالية
3- غسل اليدين بصفة دائمة تجنبا لنقل جراثيم من الأيدي إلى الوجهة
4- استخدام منشفة رقيقة وناعمة خاصة بك لا يستخدم اى عضو من أعضاء الأسرة
5- عدم العبث بالبثور الموجودة في الوجه
6- يراعى عدم تجربة أكثر من مستحضر تجميل للبشرة في نفس الوقت بمعنى يجب أن تعطى بشرتك فرصة لتتجاوب مع كريم البشرة على المدى الطويل حتى تحكم علية إذا كان مناسب لبشرتك آم لا
7- استخدام مرطب للبشرة من الأعشاب الطبيعية بعد استشارة الطبيب في ذلك
8- لا تجرب وصفات طبية لحب الشباب تم وصفها لشخص أخر ويرجى العلم أن طبيعة الجلد تختلف من إنسان إلى آخر
9- مراجعة الطبيب من فترة لأخرى مدى تجاوب الجلد مع الوصفات التي توضع علية
10- إذا كنت تمتلك شعر طويل يراعى أبعادة عن وجهك حتى لا ينقل للجلد الزيوت العطرية الموجودة فيه
11- تناول أطعمة تحتوى على فيتامينات متعددة
12- تقليل الوزن الزائد والقيام برجيم مناسب بمعنى التخلص من السيلولايت الذي يظهر على الجلد ومن الممكن البحث على الانترنت لتجميع مزيد من المعلومات
13- النوم جيدا عدد ساعات كافي يعطى البشرة نضارة
14- البقاء بعيد عن الشمس والتربة قد المستطاع
15- ممارسة الرياضة بشكل يومي يساعد الجلد على التخلص من الخلايا الميتة
16- الحذر من استخدام مستحضرات التجميل مجهولة المصدر لان ضررها سيكون اكبر من نفعها
17- تناول أغذية صحية من خضروات وفاكهة يساعد على الوقاية من حب الشباب
18- تناول الماء بشكل مستمر وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة يساعد على أعطاء البشرة ملمس صحي وناعم
**************************************************
