كيف تحافظين على صحة بشرتك في رمضان

لا تختلف العناية بالبشرة في شهر رمضان عن غيره من الشهور، لكن ربما بسبب تعرض البشرة للتعب والجفاف لقلة الماء والغذاء، قد يتطلب منك اتخاذ تدابير أكثر للعناية ببشرتك والحصول على بشرة صحية، وبحسب الجميلة يمكن الوصول إلى هذا الهدف من خلال إتباع التعليمات الآتية:

• ضعي ماء الورد على الوجه باستخدام قطعة من القطن. وإذا كانت بشرتك جافة أو متعبة، فإن ماء الورد مفيد جدا لإنعاشها. يمكنك أيضا اختيار زهر البرتقال وهو فعّال أيضاً لإنعاش وترطيب البشرة.

• اعملي على تدليك منطقة محيط العينين في حركات دائرية باستخدام الكريم المرطب. فهذا التدليك ينعش البشرة ويساعد على تنشيط الدورة الدموية.

• إذا صنعت لنفسك كوب من الشاي لا ترمي الكيس ولكن ضعيه في وعاء من الحليب الطازج وضعيه على عينيك لبضع دقائق.

• لا تهملي التغذية، فالتغذية الجيدة والنظافة الشخصية تساعد على استعادة صحة وجمال البشرة. تناولي الفواكه الغنية بفيتامين C وهي ممتازة لمساعدة بشرتك على التجدد. لذا لا تغفلي عن تناول عصير البرتقال الطازج يومياً بعد الإفطار.

**************************************************

كيف تحافظين على صحة بشرتك في رمضان F820d9f755fa0e0af5141b5240347c2d311376e7

مشكوره اختي علي الموضوع الشيق والجميل
في انتظار مشاركاتك المييزه

**************************************************
كيف تحافظين على صحة بشرتك في رمضان Lovepik-signature-pen-picture_500674086

أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر

**************************************************

» أنعشي بشرتك بالتفاح ..
» بشرتك عنوان جمالك
» جهزي بشرتك لمقاومة البرد
» كيف تحافظين على نظافة عبائتك ..
» كيف تحافظين على نضارة وجهك مع الريجيم