علم الدولة : الجنس : تاريخ التسجيل : 16/05/2009عدد المساهمات : 2530نقاط : 7889الموقع : مصر ام الدنيا --اسكندريهالمزاج : معتدل
موضوع: الضوء الأزرق يساعد على النوم الهادىء .. الإثنين 2 نوفمبر - 8:22
اقتباس
الضوء الأزرق يساعد على النوم الهادىء كشفت دراسة أمريكية أن استخدام الضوء الأزرق فى غرف كبار السن ... يمكن أن تساعدهم على النوم بشكل أفضل خلال ساعات الليل .
وأوضح باحثون من معهد رنسلار للعلوم التطبيقية فى نيويورك ... أن استخدامهم لجهاز يطلق ضوءا أزرق مباشرة على العينين يؤثر فى الساعة البيولوجية للجسم التى تحدد عدد الساعات التى يتوجب على المرء الحصول عليها خلال النوم .
وأكد الباحثون أن الضوء الأزرق يعبر شبكية العينين والأنسجة العصبية الحساسة للضوء ويصل الى الدماغ ... مشيرة الى أن التغيرات التى تحدث للعينين نتيجة التقدم فى العمر وأسلوب الحياة الذى يميز حياة كبار السن الذين يجلسون لوقت طويل خلال النهار ... يخفض كمية الضوء التى تدخل الى شبكية العينين ... لذا فان العلاج بواسطة تقنية اللون الأزرق مفيد لهم .
S.M.S
" وقل رب اغفر ... وارحم ... وانت خير الرحمين "
شروق عضومتقدم
علم الدولة : رقم العضوية : 5 الجنس : تاريخ التسجيل : 22/11/2008عدد المساهمات : 890نقاط : 1462العمل/الترفيه : الايروربيكالمزاج : عاديالاوسمة :
موضوع: رد: الضوء الأزرق يساعد على النوم الهادىء .. الإثنين 2 نوفمبر - 14:53
وقلربي زدني علما
ساغير لامبة الابجورة في غرفة النوم
ولكن هل ساستطيع القراءة قبل النوم بالضوء الازرق
ساجرب وارد عليكم
شكرا الغالية عطا
تحياتي
************************************************** اللهم اني اسالك من فضلك ورحمتك فانه لايملكها الا انت
ام لولو عضومتقدم
الجنس : تاريخ التسجيل : 25/12/2010عدد المساهمات : 2560نقاط : 3741
موضوع: رد: الضوء الأزرق يساعد على النوم الهادىء .. الأحد 14 ديسمبر - 13:24
كلمات وسطور رائعه يعطيك العافيه وتسلم الأيادي المتألقه