منتديات العرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هـل تفهم نفسـك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حمورابي
عضومتقدم
حمورابي


علم الدولة : هـل تفهم نفسـك 123
رقم العضوية : 16
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
عدد المساهمات : 3321
نقاط : 5577
الجنسية : عراقية

هـل تفهم نفسـك Empty
مُساهمةموضوع: هـل تفهم نفسـك   هـل تفهم نفسـك Emptyالأحد 15 مايو - 21:46

هـل تفهم نفسـك

حينما يحاول الناس فهم انفسهم يقعوا في خطأ مشهور وهو النظر للموقف نظرة سطحية
دون الأخذ في الاعتبار ان عاداتنا, تصرفاتنا و خبراتنا في الحياه كلها متصلة ببعضها البعض
بحيث لا يمكن فهم احداها دون اخذ البقيه في الاعتبار. في هذه المقالة سأشرح كيف
يمكنك فهم نفسك عن طريق النظر للصورة الكاملة بدلا من تحليل عنصر واحد.

فهم النفس و الصورة الكاملة
كان هناك فتى يعاني من مشاكل في عمله بسبب وصوله متأخرا دائما وحينما بدأنا
نحلل موقفه وجدنا انه يصل متأخرا إلى عمله لأنه يستيقظ متأخرا بسبب عدم نومه قبل الساعه الثالثه
صباحا. وحين تعمقنا اكثر في حياته و جدنا انه يقضي وقته في الليل على صفحات النت
أي ان السبب الاساسي ان ذلك الشخص يصل إلى عمله متأخرا هو ضعف ثقته بنفسه !!!

تحليل نفسك بصورة صحيحة حتى تفهمها !!
التحليل السطحي لحاله ذلك الفتى كان سيكون شيء مثله "عليه بالنوم مبكرا او عدم السهر"
ولكن حينما نظرنا نظره اعمق وجدنا ان المشكله مشكله ثقه بالنفس!!
عليك ان تعرف ان النظر للصورة الكاملة مثلما فعلنا هو السبيل الوحيد لفهم نفسك فهم صحيح.

مراقبة الأفكار وفهم النفس!!
من افضل الطرق التي ستمكنك من فهم نفسك بطريقة صحيحة هى فهم افكارك.
الكثير من الناس يشعر بالمشاعر المختلفه دون ان يلتفت للخطوات التي حدثت قبل
ان يشعر بتلك المشاعر. على سبيل المثال قبل ان تشعر بالخجل فمن المؤكد ان بعض الافكار
السلبيه ستتواجد في عقلك مما سيؤدي إلى حدوث الخجل. لقد وجد ان المشاعر
لا تحدث دون ان تسبقها افكار معينة وعلى هذا يمكنك التحكم في مشاعرك بصوره كبيرة
فور تعلمك كيفيه مراقبة افكارك. بالاضافه على قدرتك على فهم افكارك بشكل صحيح
ستجد نفسك ايضا متفها لمشاعرك و مسبباتها بصوره كبيرة جدا، بعد ان تتقن تلك
المهارة ستجد نفسك تفهم الاخرين بشكل افضل. احدى افضل الطرق لفهم الاخرين
هي ان تفهم نفسك اولا بطريقة صحيحه. في البداية ستجد ان مراقبتك لأفكارك مهمة صعبة
ولكن مع المحاولة المستمرة ستتقن تلك المهارة وتصبح سهلة بالنسبة لك.


**************************************************
هـل تفهم نفسـك 3dlat.net_25_15_d399_10926466-330592110471183-5628020768599818573-n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورا
عضومتقدم
نورا


رقم العضوية : 7
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 17/06/2009
العذراء
القط
عدد المساهمات : 5150
نقاط : 7613
تاريخ الميلاد : 09/09/1975
العمر : 49
الاوسمة : هـل تفهم نفسـك Images?q=tbn:ANd9GcRo8zQQ-xU8_YQ-KWZbBhg6S-m447d2tte4kEKD67mz4PbXq0BZrg

هـل تفهم نفسـك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هـل تفهم نفسـك   هـل تفهم نفسـك Emptyالثلاثاء 17 مايو - 8:43

ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة

**************************************************




هـل تفهم نفسـك 3dlat.com_139396828212

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورود
عضومتقدم
ورود


رقم العضوية : 19
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
عدد المساهمات : 4891
نقاط : 7907

هـل تفهم نفسـك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هـل تفهم نفسـك   هـل تفهم نفسـك Emptyالأربعاء 25 مايو - 16:22

بارك الله فيك علـى المـوضوع الجمـيل والطـرح الممـيز

**************************************************


هـل تفهم نفسـك Aba1bc1843c30531c0c814de9e65285d


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمورابي
عضومتقدم
حمورابي


علم الدولة : هـل تفهم نفسـك 123
رقم العضوية : 16
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
عدد المساهمات : 3321
نقاط : 5577
الجنسية : عراقية

هـل تفهم نفسـك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هـل تفهم نفسـك   هـل تفهم نفسـك Emptyالأحد 20 فبراير - 13:07

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخير وعافية

**************************************************
هـل تفهم نفسـك 3dlat.net_25_15_d399_10926466-330592110471183-5628020768599818573-n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هـل تفهم نفسـك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اذا لم تفهم سكوتي فلن تفهم كلامي
» لكي تكـون ملكـاً على نفسـك
» قصيدة احكم هوى نفسـك وحاسـب خطاهـا
» لكي تفهم شريك حياتكي اليك بعض الطرق التي قد تساعدك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب  :: منتدى المواضيع والمعلومات العامة-
انتقل الى: