حسن
عضومتقدم
رقم العضوية : 13
الجنس : 
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1526
 | | موضوع: حديث لاينبغي ان يكون الخميس 10 ديسمبر - 18:30 | |
| التأثير التراكمى
ياالهول أنها الساعه الرابعه!!
يجب أن أصل فى خلال عشر دقائق
و لكن ماذا أن لم أصل فى الوقت
ربما أفقد بعض الدرجات فى الامتحان
و لو حدث هذا لن أستطيع التركيز
و أذا حدث هذا فى ماده دراسيه أخرى من الممكن ان أرسب هذا العام
و أذا حدث هذا لعلى لن أحصل على وظيفه
مهلا مهلا, لم يحدث شىء الا أنك تأخرت عشر دقائق و ها أنت تفكر فى الرسوب و عدم أيجاد وظيفه. أذا كنت تجد طريقه التفكير تلك غريبه فلا تعجب, فأغلبنا يفكر بنفس الشكل تماما حينما يحدث لنا شىء سلبى. تلك المقاله ستخبرك كيف يمكنك التغلب على التفكير السلبى.
فى أعتقادك, لماذا يتقلب مزاجك فى كثير من الاحيان بدون سبب واضح ؟ أنه التأثير التراكمى الذى يجعل الموقف الصغير يبدو و كأنه كارثه و بالتالى يشعرك بالضيق, و الغريب فى الموضوع أنه فى الغالب يكون الحدث الصغير الذى حدث غير مؤثر تماما على حياتك مقارنه بما فكرت فيه.
ماذا يمكن للتفكير السلبى أن يفعل؟
كثير من الناس يسألنى اذ كان التفكير السلبى يقلل من الثقه بالنفس و الحقيقيه هى ان التفكير السلبى يؤثر فى الثقه بالنفس فعلا بشكل غير مباشر, فمثلا ان كنت تظن انك دميم ثم ظللت تفكر فى هذا مرارا و تكرار فتثبت ذلك الاعتقاد أكثر و ستقل ثقتك بنفسك.
عن طريق التحدث السلبى للنفس فان الشخص يثبت المعتقدات السلبيه الموجوده عنده و بالتالى يقلل من ثقته فى نفسه و من سعادته فى حياته.
كيف تتغلب على التفكير السلبى؟
هذه النصائح ستساعدك على التفكير بايجابيه:
أحذر التأثير التراكمى:ربما لانستطيع منع كل فكره سلبيه تأتينا و لكن يمكننا الحد منها و منعها من التفاقم
تقبل التغيير: لا تخف من التغيير و لا تحاول التشبث بالحال الذى أنت فيه أذا واجهت موقفا جديدا , فقط حاول التأقلم بدلا من التذمر
تحلى بالايمان: الايمان بالله سيجعلك تعلم ان كل ما يحدث هو فى مصلحتك و لذلك لن تفكر بسلبيه.
وكم للاسف الشديد تراودنا افكار سلبية من شيء لم يحدث الى في خيالنا
وهذه ازمة اخرى وسنتكلم عليها في فرصة اخرى
فحذار من التراكمات .................................... ...
**************************************************
عندما تجد المستحيل يطرق بابك فافتح له دفتيك وانت مبتهج .
وخل اعتقادك قويا فربا وانت تفتح الباب ستجد الممكن مبتسما اتى ليحضنك
| |
|
عطا المصراوية
عضومتقدم
علم الدولة : 
الجنس : 
تاريخ التسجيل : 16/05/2009
عدد المساهمات : 2530
نقاط : 7889
الموقع : مصر ام الدنيا --اسكندريه
المزاج : معتدل
| |
حسن
عضومتقدم
رقم العضوية : 13
الجنس :
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1526
| | موضوع: رد: حديث لاينبغي ان يكون الخميس 10 ديسمبر - 21:16 | |
| اختي عطى
اجل اختي السلبية عاشت فينا وفي الامة زمن طويل
وهذا الجيل كم هو رائع ان يفك القيد لينطلق
رغم كل الارهاصات والتحدياة
ان الكلام سهل احيانا والتطبيق صعب لما قد يقال
ولكن قد قيل الم تحقق رغم انك حاولت ما اعجبت به فقد يكفيك شرف المحاولة
لنحاول وليس هناك من وصل دون سقوط ومتابعة
وتاكدي اختي عندما نبذل ونحاول ونرى حائط ضخم امامنا ونحن نحاول
لاتياس وتستسلم فتيقن ان من في السماء سيتتدخل
ومن تدخلت له عناية السماء لن يلقى انذاك الا حصيلة رائعة
ان الله يرزقنا بالمكسرات ولكن يترك مهمة كسرها لنا
كل الشكر لك اختي الكريمة على مرورك العطر
...................................................
**************************************************
عندما تجد المستحيل يطرق بابك فافتح له دفتيك وانت مبتهج .
وخل اعتقادك قويا فربا وانت تفتح الباب ستجد الممكن مبتسما اتى ليحضنك
| |
|
اطياف كريم
عضومتقدم
علم الدولة : 
تاريخ التسجيل : 17/08/2013
عدد المساهمات : 3634
نقاط : 5471
| | موضوع: رد: حديث لاينبغي ان يكون الثلاثاء 3 فبراير - 19:55 | |
| دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
************************************************** | |
|
