الموز
ذكر في قاموس الغذاء والتداوي بالنباتات "لأحمد قُدامة" عن الموز في الطب القديم
بأنه ينفع من حرقة الصدر والرئة والسعال وقروح الكليتين والمثانة ويدر البول
ويزيد في ماء الرجل ويلين البطن ويسمن كثيرا والاكثار منه يضر المعدة ويثقل
ويزيد في الصفراء والبلغم ودفع ضرره يكون بالسكر والعسل والزنجبيل
وإذا طبخ في دهن اللوز أصلح الصدر سريعا
وإذا مزج بالخل أو عصير الليمون وطُلي به الرأس الأقرع يفيد كثيرا
وطبخه مع بذر البطيخ ودهن الوجه به يجلو الكلف وينعّم البشرة ويحسن اللون
وان وضع ورقة على الأورام حللها "
انتهى كلامه
الفوائد الطبية للموز
يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان وذلك لفوائده العديدة التالية:
1ـ مضاد للشيخوخة.
2ـ يزود الجسم بالطاقة.
3ـ يزود الجسم بالفيتامينات أ و ب
4ـ غني بالأملاح المعدنية.
5ـ يساعد على خفض ضغط الدم.
6ـ يساعد على نمو الدماغ.
7ـ يساعد على مكافحة القرحة الهضمية
نصائح عن اكل الموز قبل موعد النوم بساعتين
تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي
يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق.
وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع
وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم
وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوءالمبهر قبل النوم
يؤديان إلى انخفاض واضح لإفراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق
ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة .
من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية هامة..
**************************************************
كل مساهماتي منقولـــــــة، ارجو ان اكون وفقت في نقلها بقصد الافادة
***
لا اله الا انت سبحانك، اني كنت من الظالمين
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات
والمؤمنين والمؤمنات، الاحياء منهم والاموات
اللهم آمين يارب العالمين
