| | فوائد البن الصحية للصائم,,, |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
عبير
عضومتقدم
علم الدولة : 
رقم العضوية : 2
الجنس : 
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
عدد المساهمات : 2720
نقاط : 4156
العمل/الترفيه : ادارية
المزاج : عادي
الاوسمة :
| | موضوع: فوائد البن الصحية للصائم,,, السبت 17 يوليو - 21:26 | |
|
يمتاز اللبن طبيا عن الحليب بإحتوائه على حامض اللبن نتيجة تخمره ومن فوائده الصحية:
♦♦احتوائه على النشويات والسكريات والبروتينات والدهون بنسب مختلفة وهي ما تسمح لجسم الصائم بالحصول على الطاقة وبناء وتكوين وتجديد انسجة الجسم
♦♦يمد الجسم بثلث احتياجاته يوميا من الكالسيوم والفسفور
♦♦يوفر لجسم الصائم بعض الكميات اللازمة له يوميا من فيتامين B وفيتامين C وفيتامين A ومن البوتاسيوم والمغنيسيوم
♦♦خلط الحليب بالتمر يمد الجسم بالسكريات والبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتويها التمر بوفرة ويمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية
♦♦يساعد اللبن على قتل البكتيريا الضارة بالامعاء
♦♦يعتبر اكبر عامل فعال في بناء عظام الانسان ونموه وتقوية جهاز المناعة
♦♦يساعد اللبن على تحسين الهضم وتخفيف الحموضة والغازات بالمعدة والامعاء
وتقول آخر الابحاث ان اللبن يمنح الجسم القدرة على:
التجدد الدائم والحيوية الثابتة
جمال المظهر وسلامة اجهزة الجسم من الامراض
يهديء الاعصاب ويكافح الارق
يمنح الجلد والبشرة النعومة والتألق
جميع أفراد الأسرة صغارا وكبارا فى حاجة إلى تناول الحليب يوميا،
| |
|
| | |
محمد الكناني
عضومتقدم
علم الدولة :
رقم العضوية : 6
الجنس : 
تاريخ التسجيل : 01/07/2009
عدد المساهمات : 2653
نقاط : 4189
الجنسية : عراقية
المزاج : لا يمكنك قتل احلامي ..لكن احلامي يمكنها ان تقتلك
الاوسمة :
| | موضوع: رد: فوائد البن الصحية للصائم,,, السبت 17 يوليو - 22:43 | |
| ************************************************** | |
|
| | |
????
زائر
| |
| | |
مصدق
عضومتقدم
علم الدولة :
رقم العضوية : 77
الجنس :
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
عدد المساهمات : 3596
نقاط : 5473
العمل/الترفيه : لكل امرء من جهره ما تعودا
المزاج : صبرت لها حتى تجلت سمائها==واني صبور ان الم بي الخطب
الاوسمة :
| | موضوع: رد: فوائد البن الصحية للصائم,,, الأحد 18 يوليو - 9:05 | |
| شكرا لك الجنوبية
افدتينا كثيرا
| |
|
| | |
مياسم العراق
عضومتقدم
علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
عدد المساهمات : 838
نقاط : 1253
تاريخ الميلاد : 19/10/1990
العمر : 33
الاوسمة : 
| | موضوع: رد: فوائد البن الصحية للصائم,,, الأحد 18 يوليو - 12:25 | |
|
**************************************************
أحلى مابيك ومن صفاتك وصلك
أروح وياك للشمس لو تريد أوصلك
ولو تصير بأخر العالم على رموشي زحف أوصللك
ميت وبشوفتك ترد الروح بيه ........
| |
|
| | |
نورا
عضومتقدم
رقم العضوية : 7
الجنس :
تاريخ التسجيل : 17/06/2009
عدد المساهمات : 5150
نقاط : 7613
تاريخ الميلاد : 09/09/1975
العمر : 48
الاوسمة : 
| | موضوع: رد: فوائد البن الصحية للصائم,,, الأحد 18 يوليو - 13:43 | |
| ************************************************** | |
|
| | |
ام لولو
عضومتقدم
الجنس :
تاريخ التسجيل : 25/12/2010
عدد المساهمات : 2560
نقاط : 3741
| | موضوع: رد: فوائد البن الصحية للصائم,,, الإثنين 22 ديسمبر - 16:03 | |
| شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز **************************************************  | |
|
| | |
| | فوائد البن الصحية للصائم,,, | |
|
