منتديات العرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 صحة ما بعد الخمسين ...

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عطا المصراوية
عضومتقدم



علم الدولة : صحة  ما بعد الخمسين ... Egypt10
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 16/05/2009
عدد المساهمات : 2530
نقاط : 7889
الموقع : مصر ام الدنيا --اسكندريه
المزاج : معتدل

صحة  ما بعد الخمسين ... Empty
مُساهمةموضوع: صحة ما بعد الخمسين ...   صحة  ما بعد الخمسين ... Emptyالخميس 8 ديسمبر - 9:36

صحة  ما بعد الخمسين ... Health1.621462
صحة ... ما بعد الخمسين !!
يعتبر سن ما بعد الخمسين من أجمل سنين المرأة ... حيث يطلق عليه العمر الجميل الهادىء ... بالرغم من أنه
سن التغيرات الحيوية والهرمونية الشديدة ... حيث تعانى المرأة خلالة من خلل فى العديد من الهرمونات والدوائر
الحيوية داخل الجسم ... الا أن كل سيدة تستطيع أن تجعل فعلا من هذه السن ... العمر الجميل الهادىء ..
. والصحى وتتمتع بالشباب الدائم .

تقول الابحاث ... أن أهم مشاكل المرأة فى هذه الفترة والتى تؤثر بشكل كبير عليها ... هى اختلال تكوين بعض
الهرمونات ... وأهمها هرمون الجنس أو ( الاسترجين ) ... والذى يترتب على نقصه العديد من المشاكل أهمها ...
الاصابة بأمراض القلب المختلفة ... نتيجة زيادة مستوى الكوليسترول فى الدم ... وغياب مضادات الأكسدة ...
والتى تمنع ترسيبه فى الشرايين والأوردة.
وأيضا هناك مرض هشاشة العظام الذى يتسبب فيه ... نقص نفس الهرمون وبعض العوامل الأخرى ...
كنقص الكالسيوم ... وقلة مصادره وانخفاض معدل ترسيبه ... بالا ضافة الى
الفسفور والماغنسيوم والزنك... وفيتامين D و C ... وقلة التعرض لأشعة الشمس ... وعدم ممارسة الرياضة اليومية وما الى ذلك
لذلك على كل امرأة فى هذه العمر الحفاظ على لياقتها وصحتهاا ... بتناول التغذية الصحيحة ... وممارسة
الرياضة ... وتناول جرعات تعويضية من هذه الفيتامينات ... والعناصر والهرمونات باسشارة الطبيب المختص ...
والذى يحدد مستواها فى الجسم بشكل دورى ... بحيث فى النهاية نتمتع بأجمل سنوات العمر فى هده السن !!



**************************************************
صحة  ما بعد الخمسين ... 3dlat.net_04_16_5db8_5b4ffb7ed2fb2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mahfoud1977
عضومتقدم
mahfoud1977


علم الدولة : صحة  ما بعد الخمسين ... 610
رقم العضوية : 3
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 02/06/2011
الميزان
الثعبان
عدد المساهمات : 2403
نقاط : 3144
تاريخ الميلاد : 03/10/1977
العمر : 46
الموقع : ارض الله واسعة
العمل/الترفيه : ولا تمشي في الأرض إلا تواضعا *** فكم تحتها قوم هم منك أرفع
الجنسية : جزائرية
المزاج : كن كالنخلةِ عالية الهمة بعيدة عن الأذى إذا رُميت بالحجارة ألقت رطبها
الاوسمة : صحة  ما بعد الخمسين ... Images?q=tbn:ANd9GcSBCQqaQF0RyvEp5ZzskvIXkmKS82zY7jx8drKFhm7LPEdZdf29uA

صحة  ما بعد الخمسين ... Images?q=tbn:ANd9GcTY3K3NVzU52jUCEtI7R215GDgITB2xXNn_KS004_fx_jf28rmYNA

صحة  ما بعد الخمسين ... Images?q=tbn:ANd9GcQS-jOMb9gHPv4nIx7gu514SbnWK206CEuULpkuUoacbyC2A0s3





صحة  ما بعد الخمسين ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة ما بعد الخمسين ...   صحة  ما بعد الخمسين ... Emptyالخميس 8 ديسمبر - 19:14

صحة  ما بعد الخمسين ... Images?q=tbn:ANd9GcR22SL8pY8-pMD9Extb8yqNtZvBzGFMdatKsFN56rwLOYI8spbEYUD6d9fG
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمامة الرافدين
عضومتقدم
حمامة الرافدين


علم الدولة : صحة  ما بعد الخمسين ... 123
رقم العضوية : 31
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
السمك
التِنِّين
عدد المساهمات : 4907
نقاط : 7786
تاريخ الميلاد : 04/03/1988
العمر : 36
الموقع : ارض الله الواسعة
العمل/الترفيه : الحمد لله
الجنسية : عراقية
المزاج : عادي
الاوسمة : صحة  ما بعد الخمسين ... Images?q=tbn:ANd9GcSnXr5Z4IzeY8xmDnokzyrJlpeKU3ap-LI70fxm_pMNz0aDC4vh

صحة  ما بعد الخمسين ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة ما بعد الخمسين ...   صحة  ما بعد الخمسين ... Emptyالثلاثاء 21 يوليو - 20:42

مشكوره اختي علي الموضوع الشيق والجميل

**************************************************


صحة  ما بعد الخمسين ... F820d9f755fa0e0af5141b5240347c2d311376e7


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صحة ما بعد الخمسين ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صحة ... ما بعد الخمسين !!
» حب الرجل في سن الخمسين ، حقيقة أم وهم؟
» لصحة القلب بعد سن الخمسين.. ابتعد تماما عن هذه المأكولات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب  :: منتدى اناقة المرأة-
انتقل الى: