فائدة جديدة من فوائد الموز

فائدة جديدة من فوائد الموز

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق فى نوم عميق
هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده
حول فائدة الموز في جلب النعاس .
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين
الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون
الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق
ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه
لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان
وذلك لفوائده العديدة التالية:
1ـ مضاد للشيخوخة.
2ـ يزود الجسم بالطاقة.
3ـ يزود الجسم بالفيتامينات [a] .
4ـ غني بالأملاح المعدنية.
5ـ يساعد على خفض ضغط الدم.
6ـ يساعد على نمو الدماغ.
7ـ يساعد على مكافحة القرحة الهضمية

**************************************************

فائدة جديدة من فوائد الموز Emad%20Saadall%20elbasha

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

سلمت وسلمت الايادي التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل

**************************************************
فائدة جديدة من فوائد الموز 3dlat.net_25_15_d399_10926466-330592110471183-5628020768599818573-n

» فائدة سحرية جديدة لتناول التفاح.. ما هي
» فوائد الموز
» فوائد الموز للبشرة
» فوائد قشور الموز مهمة
» أهم فوائد قشرة الموز المغلية