منتديات العرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 المشى يعالج ... الاكتئاب ..

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عطا المصراوية
عضومتقدم



علم الدولة : المشى يعالج ... الاكتئاب .. Egypt10
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 16/05/2009
عدد المساهمات : 2530
نقاط : 7889
الموقع : مصر ام الدنيا --اسكندريه
المزاج : معتدل

المشى يعالج ... الاكتئاب .. Empty
مُساهمةموضوع: المشى يعالج ... الاكتئاب ..   المشى يعالج ... الاكتئاب .. Emptyالأربعاء 15 يوليو - 6:52

المشى يعالج ... الاكتئاب .. Walk

المشى يالج .... الاكتئاب ..


* التمرينات الرياضية تساعد على التخلص من الامراض النفسية لدى كبار السن ... وخصوصا الاكتئاب حيث أشارت احدى الدراسات التى أجريت على 20 شخصا من الجنسين متوسط أعمارهم 66 سنة لمدة 16 أسبوعا منهم عشرون خضعوا لبرنامج لتأدية التمرينات الرياضية الهوائية .

والمجموعة الثانية هى 20 أيضا من الجنسين لم يمارسوا الرياضة ... وكانوا جميعا يعانون من الاكتئاب النفسى المتوسط الذى يصيب كبار السن .

فأوضحت الدراسة ... وجود أثر ايجابى على تحسين الحالة النفسية لهؤلاء المرضى فى المجموعة الاولى الذين يمارسون رياضة التمرينات الهوائية التى تعتمد على كفاءة الجهاز الدورى والتنفسى ... مما يعمل على ايصال الاكسجين الى العضلات





S.M.S


Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven " المرء بأصغريه ...بقلبه ولسانه " Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mahfoud1977
عضومتقدم
mahfoud1977


علم الدولة : المشى يعالج ... الاكتئاب .. 610
رقم العضوية : 3
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 02/06/2011
الميزان
الثعبان
عدد المساهمات : 2403
نقاط : 3144
تاريخ الميلاد : 03/10/1977
العمر : 46
الموقع : ارض الله واسعة
العمل/الترفيه : ولا تمشي في الأرض إلا تواضعا *** فكم تحتها قوم هم منك أرفع
الجنسية : جزائرية
المزاج : كن كالنخلةِ عالية الهمة بعيدة عن الأذى إذا رُميت بالحجارة ألقت رطبها
الاوسمة : المشى يعالج ... الاكتئاب .. Images?q=tbn:ANd9GcSBCQqaQF0RyvEp5ZzskvIXkmKS82zY7jx8drKFhm7LPEdZdf29uA

المشى يعالج ... الاكتئاب .. Images?q=tbn:ANd9GcTY3K3NVzU52jUCEtI7R215GDgITB2xXNn_KS004_fx_jf28rmYNA

المشى يعالج ... الاكتئاب .. Images?q=tbn:ANd9GcQS-jOMb9gHPv4nIx7gu514SbnWK206CEuULpkuUoacbyC2A0s3





المشى يعالج ... الاكتئاب .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشى يعالج ... الاكتئاب ..   المشى يعالج ... الاكتئاب .. Emptyالثلاثاء 30 أبريل - 21:04

المشى يعالج ... الاكتئاب .. 15774.imgcache
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دكتور
عضومتقدم
دكتور


رقم العضوية : 24
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 03/10/2009
عدد المساهمات : 1804
نقاط : 3126
الاوسمة : المشى يعالج ... الاكتئاب .. Images?q=tbn:ANd9GcQX5O78Koftw7nOa1PO3ggxttRFFiGOpSwHUbcCV2iAiPOsQHxW4w



المشى يعالج ... الاكتئاب .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشى يعالج ... الاكتئاب ..   المشى يعالج ... الاكتئاب .. Emptyالثلاثاء 10 مايو - 11:02


موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك .

**************************************************
المشى يعالج ... الاكتئاب .. Images?q=tbn:ANd9GcQqQVA-teGQEvSw49e7hzZmbc3cTLD65r0Q6O-m5gaB4H042Ppv
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشى يعالج ... الاكتئاب ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج الاكتئاب
»  كيف يعالج سن اليأس عند الرجال؟
» الثوم يعالج آلام المفاصل
» الليمون يعالج امراض السرطان
» "اللبان" يعالج سرطان المبيض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب  :: منتدى الطب العام وطب الاعشاب-
انتقل الى: