فوائد الابتسامه
فوائد الابتسامة
الصحية: . . }
- تحفظ للإنسان صحته النفسية
والبدنية.
- تساعد على تخفيف ضغط
الدم.- تنشط الدورة الدموية.- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية
والحياتية.- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية
من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب
والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم
متزن.
- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل
النفس.
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق
والكبت.- يخفف من حموضة
المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة
البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
-
يساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات
كثيرة من الصداع.
- يريح الأعصاب إلى الراحة
والارتخاء.
- يقهر الأرق
والكآبة.- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر
استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر
بهاالإنسان.
- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة
والضحك الخفيف في إرخاءالعضلات وإبطاء إيقاع النبض
القلبي وخفض التوتر الشرياني،وأخيراً بدأ العلماء في
استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجيةحقيقية، تقوم على
استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلالتعلم منكسات
تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:
أثبت بحث
علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب)يؤثر
بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حولالعينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد
**************************************************
