كيف ينشأ الشعور بالعطش

أسرار تعرفها لأول مرة عن العطش
مع اقتراب فصل الصيف تزداد الرغبة فى شرب الماء بشكل كبير مقارنة بباقى أوقات العام، نتيجة للشعور المتزايد بالعطش مع فقدان الجسم لكميات كبيرة من الماء بسبب ارتفاع درجات الحرارة.

ما هو العطش وكيف نشعر به؟

بداية يجب أن نعلم ما هى الأوقات المناسبة لشرب الماء؟، فالجسم يحتاج دائما إلى إمداده بالسوائل وخاصة الماء، ويحدث العطش نتيجة لحدوث خلل فى نسبة السوائل والأملاح التى توجد فى الجسم، مما يدفع مجموعة من المستقبلات المسؤولة عن التعرف على نقص المياه فى الدم، والموجودة بالقرب من الحاجز الدموى المخى إلى إرسال إشارات عصبية لبعض مناطق المخ التى تثير مركز العطش وتدفع الإنسان إلى البحث عن مصادر للحصول على الماء.

ويعرف العطش برغبة الجسم فى تعويض ما يفقده من ماء على مدار اليوم، مما يدفعه إلى الحاجة لتناول السوائل بشكل عام وخاصة الماء، وينشأ العطش نتيجة لنقص السوائل الموجودة فى الجسم أو لزيادة نسبة الأملاح به، وهو إحدى الآليات التى تتعلق بتوازن السوائل فى جسم الإنسان الذى يتكون من 70% من الماء.
 

أنواع العطش
ينصح دائما بالإكثار من شرب الماء للاستفادة من قدرته على تطهير الجسم وتجنب إصابته بالجفاف، ويعتبر  شرب الماء على الريق صيدلية كاملة فى صنبور منزلك لكن يجب أن نعلم أن هناك نوعين من العطش هما:
* الشعور بالعطش نتيجة انخفاض كمية السوائل التى توجد خارج الخلايا نتيجة لفقدان كمية كبيرة من الدم أو الإصابة بالقئ والإسهال، ويعتبر من الأنواع الخطيرة للعطش، لأن فقدان الدم قد يؤدى إلى فشل عضلة القلب نتيجة لعدم وصول كمية الدم الكافية لضخها إلى شتى أنحاء الجسد، مما يدفع الجهاز الدورى إلى القيام بعملية إنقباض الأوعية الدموية لتقليل كمية الدم المفقودة.
* الشعور بالعطش نتيجة لزيادة كمية السائل الموجود بين الخلايا، وهو ما يتسبب فى سحب كميات كبيرة من السوائل الموجودة داخل الخلايا بالتالى يتقلص حجمها وتصاب بالجفاف، ويحدث هذا النوع من العطش نتيجة تناول أطعمة تحتوى على نسب كبيرة من الملح، أو زيادة فى نسبة فقدان السوائل من الجسم عن طريق عمليتى التعرق والتبول.