منتديات العرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الفراشة
عضومتقدم
الفراشة


الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 04/12/2009
عدد المساهمات : 919
نقاط : 1532
الاوسمة :


كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟   كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ Emptyالسبت 12 ديسمبر - 18:05

كيف يمكن التخلص من الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة الغذاء





هناك عدة أسباب للشعور بالنعاس بعد تناول الغذاء أهمها :



تناول كميات كبيرة من الكربوهيدات ( النشويات ) مثل المكرونة والأرز والبطاطس أو السكريات



فكل هذه الأنواع تعمل على رفع معدل السكر فى الدم لفترات قصيرة ثم انخفاضة مرة اخرى



مما يؤدى الى الشعور بالارهاق والنعاس



وفى هذه الحالة يجب الحذر فى اثناء تناول الأطعمة بالكربوهيدرات



أو تقليل كمية طعام الغذاء أو تناول قطعة من السمك أو الدجاج مع السلطة فقط



بالاضافة الى تناول بعض حبات الفاكهة الطازجة والمكسرات



اما السبب الثانى هو الحساسية من بعض أنواع الطعام



وفى هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المختص لعمل التحاليل الطبية



اللآزمة لمعرفة من أى أنواع الاطعمة تأتى الحساسية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المايسترو
عضومتقدم
المايسترو


الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 04/12/2009
عدد المساهمات : 221
نقاط : 633

كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟   كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ Emptyالأحد 13 ديسمبر - 3:21

كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ 121906allah111gq8vgالاخت فيروز


موضوع مفيد جدا --------- وانا شخصيا كنت اجهل

هذه المعلومات---------------

شكرا جزيلا لك ايتها الاخت ----- والى المزيد

تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمامة الرافدين
عضومتقدم
حمامة الرافدين


علم الدولة : كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ 123
رقم العضوية : 31
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
السمك
التِنِّين
عدد المساهمات : 4907
نقاط : 7786
تاريخ الميلاد : 04/03/1988
العمر : 36
الموقع : ارض الله الواسعة
العمل/الترفيه : الحمد لله
الجنسية : عراقية
المزاج : عادي
الاوسمة : كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ Images?q=tbn:ANd9GcSnXr5Z4IzeY8xmDnokzyrJlpeKU3ap-LI70fxm_pMNz0aDC4vh

كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟   كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ Emptyالخميس 13 نوفمبر - 19:26

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

**************************************************


كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ F820d9f755fa0e0af5141b5240347c2d311376e7


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورود
عضومتقدم
ورود


رقم العضوية : 19
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
عدد المساهمات : 4891
نقاط : 7907

كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟   كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ Emptyالأربعاء 23 فبراير - 13:50

مشكوره اختي علي الموضوع الشيق والجميل
في انتظار مشاركاتك المييزه
واصلي تميزك وتقبلي مروري



**************************************************


كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ Aba1bc1843c30531c0c814de9e65285d


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  اضرار تناول وجبة الفواكه بعد الطعام ..
» ماهي اسباب الشعور بالجوع بعد فترة قصيرة من تناول الطعام
» هل يمكن تناول المكسرات لعلاج ارتفاع ضغط الدم
» تناول الكعك والبسكويت يمكن أن يتلف ذاكرتك
» ما هو الغذاء الأنسب لتقوية الذاكرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب  :: منتدى اناقة المرأة-
انتقل الى: