تقول خبيرة الرشاقة مونيكا غرينفل : إن جمال المرآة في كياستها وأناقتها ولباقتها واتزان مجلسها أكثر من محافظتها على نحافتها.
أما أستاذ علم الاجتماع الدكتور عبد الله السيد فيقول: ان الجاذبية ليست
فيما ترتدينه من ملابس باهظة وإكسسوارات راقية, بل في الشكل المريح و
السلوك الايجابي الذي نمتلكه ونغفل عن إظهاره أحيانا.
واليك عزيزتي بعضا من الخطوات لجاذبية سريعة...
1-ابتسمي للأخريات على قدر ما تستطيعين ولتكن ابتسامتك طبيعية, لأن الابتسامة المتصنعة ستفقدك جاذبيتك.
2-تنبهي دائما لوقفتك وطريقة مشيتك .
3-استمعي لمن حولك بانتباه ولا تحولي عينك عنهم مهما دعت الأسباب .
4-انظري إلى محدثتك باهتمام فاهتمامك سيلفت النظر إليك .
5-لا تلعبي بشعرك ولا بحقيبة يدك ولا عقدك أو ساعتك. فذلك سيظهرك قلقة قليلة الثقة .
6-ردي على الثناء والمديح بكلمة "" وليس "صحيح؟" أو "ياريت".
7-ابدئي كلامك بصوت واضح ومنخفض .
**************************************************
