منتديات العرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نورا
عضومتقدم
نورا


رقم العضوية : 7
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 17/06/2009
العذراء
القط
عدد المساهمات : 5150
نقاط : 7613
تاريخ الميلاد : 09/09/1975
العمر : 49
الاوسمة : عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم  Images?q=tbn:ANd9GcRo8zQQ-xU8_YQ-KWZbBhg6S-m447d2tte4kEKD67mz4PbXq0BZrg

عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم  Empty
مُساهمةموضوع: عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم    عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم  Emptyالأحد 21 ديسمبر - 13:41

عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم

عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم  Grand

لا ينفك رواد إحدى الصالات الرياضية، يندهشون لرؤية إرنا هوك وهي تمارس الرياضة لمرتين أو ثلاثة في الأسبوع، ليس لبراعتها في التمارين، بل لأن عمرها تجاوز المائة عام. وتقول هوك إنها لا تشعر بأن عمرها 100 عام، وتضيف المعمرة الأمريكية "معظم الناس ليسوا نشطي بما فيه الكفاية ." وبينما تستعد لبدء تمرينها في نادي هولاداي الليونز، مرتدية الملابس الرياضية، تؤكد "عليك أن تكون نشيطا. وترى هوك أن التدريبات إجازة استرخاء لها، وتقول "لا أشعر أنني مختلفة عن 20 سنة مضت، غير أنني الآن لست بنفس القوة.. وعلي الحصول على المزيد من الراحة أثناء التمرين..

لكنني لا أشعر بالتعب نهائيا .

**************************************************




عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم  3dlat.com_139396828212

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد احمد
عضومتقدم
محمد احمد


علم الدولة : عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم  123
رقم العضوية : 77
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 15/01/2012
عدد المساهمات : 2927
نقاط : 4371
الجنسية : عراقية
المزاج : احيانان سعيد جدا واحيانان غاضب جدا

عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم    عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم  Emptyالثلاثاء 23 ديسمبر - 8:39


شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراقي
عضومتقدم
العراقي


علم الدولة : عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم  123
رقم العضوية : 9
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 23/11/2008
عدد المساهمات : 5179
نقاط : 8875
الجنسية : عراقية

عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم    عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم  Emptyالأحد 11 أكتوبر - 21:07

بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع

**************************************************


عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم  Aba1bc1843c30531c0c814de9e65285d

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الرياضة بين المنشطات و"الجواز البيولوجي"
» حافلة تتيح لك ممارسة الرياضة خلال تنقلاتك
» صور بعد ممارسة الجنس
»  صور بعد ممارسة الجنس الحرام
»  الرياضة الاروع عند الشباب المصارعة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب  :: منتدى الرياضه العام-
انتقل الى: