منتديات العرب
أهلا بكم في منتديات العرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا
منتديات العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  الباذنجان لصحة القلب

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زكي
عضومتقدم
زكي


علم الدولة :  الباذنجان لصحة القلب 123
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 06/07/2010
عدد المساهمات : 5670
نقاط : 9147
الموقع : العراق
الجنسية : عراقية

 الباذنجان لصحة القلب Empty
مُساهمةموضوع: الباذنجان لصحة القلب    الباذنجان لصحة القلب Emptyالأحد 17 نوفمبر - 21:02

الباذنجان لصحة القلب

 الباذنجان لصحة القلب 73224583


- يحتوي الباذنجان على نسب من الحديد والكالسيوم وغيرهما من المعادن بما يؤمن حاجات الجسم منها.


- يؤمن الباذنجان كمية كافية من الألياف لحماية الجهاز الهضمي. حتى ان تناول الباذنجان بانتظام يؤمن الحماية من سرطان القولون.


- يحتوي الباذنجان على كمية قليلة من الوحدات الحرارية لا تتعدى 35 وحدة حرارية في الكوب الواحد. كما أنه لا يحتوي على الدهون. هذا ويساعد ارتفاع نسبة الألياف فيه على إعطاء شعور بالامتلاء.


- أظهرت الدراسات عبر العصور ان الباذنجان يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم والحفاظ على توازن في حالة مريض السكري نظراً لارتفاع نسبة الالياف فيه ولاحتوائه على النشويات البطيئة الهضم.


- اظهرت الدراسات فوائد الباذنجان لصحة القلب كونه يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار، هذا شرط تحضيره بطريقة صحية. علماً أن الباذنجان المقلي يمتص كميات هائلة من الزيت مما يجعله شديد الضرر للصحة.


- يساعد تناول الباذنجان بانتظام على مكافحة تخثر الدم بفضل الفيتامين K فيه.


- يساعد الباذنجان على ضبط مستوى ضغط الدم ومكافحة التوتر.


- يساعد تناول الباذنجان على تحسين الدورة الدموية وتغذية الدماغ. إلا ان المكونات الغذائية المفيدة لذلك موجودة في القشرة وبالتالي يجب عدم التخلص منها كاملة.

**************************************************


 الباذنجان لصحة القلب 3dlat.net_04_16_5db8_5b4ffb7ed2fb2


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشة
عضومتقدم
الفراشة


الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 04/12/2009
عدد المساهمات : 919
نقاط : 1532
الاوسمة :


 الباذنجان لصحة القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الباذنجان لصحة القلب    الباذنجان لصحة القلب Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر - 9:34

 الباذنجان لصحة القلب 13292478295

**************************************************

 الباذنجان لصحة القلب 03049877044807713278

 الباذنجان لصحة القلب Danen_10
 الباذنجان لصحة القلب Nk5wofkcjqk9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد احمد
عضومتقدم
محمد احمد


علم الدولة :  الباذنجان لصحة القلب 123
رقم العضوية : 77
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 15/01/2012
عدد المساهمات : 2927
نقاط : 4371
الجنسية : عراقية
المزاج : احيانان سعيد جدا واحيانان غاضب جدا

 الباذنجان لصحة القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الباذنجان لصحة القلب    الباذنجان لصحة القلب Emptyالثلاثاء 26 نوفمبر - 10:05

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي
 الباذنجان لصحة القلب N4hr_12972190731
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دكتور
عضومتقدم
دكتور


رقم العضوية : 24
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 03/10/2009
عدد المساهمات : 1804
نقاط : 3126
الاوسمة :  الباذنجان لصحة القلب Images?q=tbn:ANd9GcQX5O78Koftw7nOa1PO3ggxttRFFiGOpSwHUbcCV2iAiPOsQHxW4w



 الباذنجان لصحة القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الباذنجان لصحة القلب    الباذنجان لصحة القلب Emptyالأربعاء 9 سبتمبر - 19:40

بارك الله بك ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل

**************************************************
 الباذنجان لصحة القلب Images?q=tbn:ANd9GcQqQVA-teGQEvSw49e7hzZmbc3cTLD65r0Q6O-m5gaB4H042Ppv
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الباذنجان لصحة القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لصحة القلب بعد سن الخمسين.. ابتعد تماما عن هذه المأكولات
» لصحة أفضل أبدل المشروبات الغازية والقهوة بالماء!
» إليكِ يا بنت الشات رسالة من القلب إلى القلب
»  لا ترمى قشر الباذنجان
» 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب  :: منتدى الطب العام وطب الاعشاب-
انتقل الى: