الأعمال التطوعية تحمي من الخرف

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن التطوع مدة ساعتين فقط في الأسبوع يمكن أن يساعد على الوقاية من الخرف. ووجد الباحثون، أن الحفاظ على مستوى معين من النشاط في سن التقاعد يلعب دوراً مهماً في الحد من مشاكل الذاكرة، وتعزيز مهارات التفكير بنسبة تصل إلى 6%.
وأكد الخبراء، أن نتائج الدراسة تُضيف إلى الأدلة المتنامية على أن الأنشطة المحفزة، مثل المساعدة في أجنحة المستشفى، أو القراءة للمرضى، يمكن أن تسهم في الحفاظ على قوة الدماغ في الشيخوخة.
وتابعت الدراسة التي نشرت في دورية اقتصاديات الشيخوخة، 64 ألف بالغٍ في الولايات المتحدة، من سن الستين وما فوق، بين 1998 و2010. وأظهرت النتائج، أن الذين أكملوا العمل التطوعي مدة 100 ساعة في السنة، ساعتين في الأسبوع فقط، أظهروا تحسناً في الاختبارات الإدراكية بنسبة 6 % مقارنةً مع غير المتطوعين.

**************************************************

الأعمال التطوعية تحمي من الخرف 78bc947fa275d05150ff41f9825f69d6

تسلم الانامل الرقيقة والذوق الرفيع
الابداع والتميز من منارة هذا المنتدى
دائما اجد في مشاركاتك فائده

**************************************************

الأعمال التطوعية تحمي من الخرف Aba1bc1843c30531c0c814de9e65285d

شكرا ع مرورك المميزِ ..
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ ..
كــل آلوِد لك ..

**************************************************

» الخرف .. هل يمكن منعه أو تأجيله (ملف)
» أيهما أفضل للوقاية من الخرف
» فيتامين أشعة الشمس يقلل خطر الخرف
» دراسة: الإكثار من جرعات الأدوية قد يسبّب الخرف
» الشاي الأخضر لمحاربة الخرف وفوائد أخرى